¿Alguna vez tepreguntastequé significa realmentecomer saludable?
En medio de tanta información, etiquetas, consejos y recomendaciones, elegir qué comer puede parecer más complicado de lo que debería. Por eso, te invitamos a una charla abiertaparaaprendera mirar nuestra alimentaciónde otra manera: con más información, más conciencia y sin complicarnos la vida.
Durante el encuentro vamos a conversar sobre:
►¿Qué significa realmente comer saludable? ► ¿Cómo podemos alimentarnos de forma más sostenible y sencilla? ► ¿Sabemos interpretar lo que dicen los rótulos de los alimentos? ► ¿Las etiquetas y los octógonos nos ayudan a elegir mejor?
También vamos a compartir herramientas prácticaspara aprender a leer e interpretar los rótulos, comprender mejor la información que encontramos en los envases y tomar decisiones más informadas a la hora de comprar y comer. Porque comer mejorno significa hacer todo perfecto, significa aprenderaelegir.
Te esperamos para compartir, preguntar, reflexionaryllevarte herramientasque puedas aplicaren tu vida cotidiana.
El encuentro será dictado porLucrecia Videla, Licenciada enNutrición.
